La Comissió d'Orientadores de la UCEV celebra una sessió de treball amb la psicòloga Mireia Simó

La sessió va versar sobre el món de les emocions i, especialment, sobre la regulació emocional

La Comissió d'Orientadores de la UCEV ha celebrat al juliol una sessió de treball dirigida per la psicòloga Mireia Simó. "Aquesta cita la continuem vivint com un regal totes i cadascuna de les vegades. Fins i tot quan sovint ens entra justa en l'agenda, la trobada sempre val la pena", assegura la coordinadora de la Comissió, Neus Casado, per a qui aquest tipus de trobades "on parlar i escoltar-nos, on formar-nos i aprofundir en aspectes que ens ajuden a créixer com a persones i professionals ens permeten continuar construint una escola emocionalment competent".

Mireia Simó Rel és psicòloga general sanitària, terapeuta Gestalt amb més de 15 anys d'experiència en el context social i clínic privat i en un equip específic d'atenció a la infància i l'adolescència de Serveis Socials. Simó forma part de l'equip de l'Institut de Teràpia Gestalt de València i és autora del llibre "El món de les emocions".

Precisament sobre el món de les emocions i, especialment, sobre la regulació emocional, va versar la formació impartida per la psicòloga als integrants de la comissió d'Orientadores de la UCEV. Parlem dels processos de regulació, de saber identificar les nostres pròpies emocions i també saber llegir els senyals dels altres. Parlem del d'aferrament, ja que també influirà en com de fàcil o de difícil que ens puga resultar regular-nos tot sols o amb una altra persona. I parlem també de neurociència, d'hiperactivació i hipoactivació i de 'la finestra de tolerància' com a eina per a ajudar-nos en eixe procés de regulació. Repassem les estructures del cervell implicades en aquests processos", explica Neus Casado.

Durant la sessió, així mateix, es va abordar el treball sobre eines i recursos per a treballar la regulació emocional especialment en la infància, "ja que en aquesta etapa és on construïm la base", assegura Casado.